2024-05-04
¡AGENDA TU CLASE!
Pulse Fitness Center La Mancha es un estudio que abrió sus puertas en marzo del 2018. Con mucho amor y pasión se inició este proyecto. Nuestro enfoque principal era el Pole Fitness, pero con el paso del tiempo hemos ido agregando más disciplinas. Tenemos como objetivo brindar clases donde se enseñe profesionalmente. Siempre se cuida que el ambiente sea ameno para las y los clientes. Poco a poco se ha ido formando una comunidad donde las personas se sienten cómodas. La idea principal de este estudio también es crear un espacio donde las personas se sientan seguras, donde no se sientan juzgados/as por su apariencia o experiencia previa, así que te invitamos a iniciar este lindo camino lleno de retos y aprendizajes. De verdad te sorprenderás cuando te des cuenta de todo lo que tu cuerpo puede lograr.
Pole dance, Pole exotic, Pole giratorio, Flexibilidad, Aro aéreo, Yoga, Twerk.
El pole fitness es una disciplina la cual su elemento principal es una barra vertical fija sobre la cual se realiza la actividad, en este deporte se realizan acrobacias, giros, escaladas, inversiones y otros movimientos que logran que desarrolles fuerza, elasticidad. Este deporte te ayuda a mejorar tu seguridad y a liberar el estrés.
El Pole Giratorio tiene como característica principal el que la barra gira en su propio eje por la fuerza de tracción que ejerce uno sobre ella. Participan durante la ejecución las fuerzas centrífugas y centrípetas, encargadas del ajuste de la velocidad que se desea aplicar en la barra.
El Pole Exotic es una variación del Pole fitness, más orientado a movimientos acrobáticos, coreografías y floorwork que se realiza con tacones. Es un deporte que garantiza miles de beneficios a nivel corporal como mejora de flexibilidad, pérdida de peso y tonificación en músculos.
Este baile de origen afroamericano ha ganado popularidad en los últimos años, gracias a su estilo sensual y movimientos divertidos que involucran principalmente la cadera y los movimientos de los glúteos. Esta práctica te ayuda a quemar calorías, mejorar tu coordinación y liberar el estrés.
Las clases de flexibilidad tienen el propósito de mejorar la amplitud de movimiento de tus articulaciones.Trabajar la flexibilidad es un medio indicado para mejorar tu rendimiento físico y reducir el riesgo de sufrir lesiones, también mejora tu postura, aumenta tu flujo sanguíneo, y favorece a la coordinación muscular.
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. La yoga que se practica en el estudio es una combinación de hatha y vinyasa. La clase es multinivel.
El aro aéreo es una modalidad Circense que forma parte del grupo de las Disciplinas Aéreas. Estas disciplinas artístico-deportivas son la combinación entre danza, teatro, gimnasia y acrobacia.
| Horarios | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00-9:00 | Pole Fitness | Yoga | Pole Fitness | Yoga | Flex y Pole | |
| 9:00-10:00 | Exotic Pole Principiantes | Pole Fitness | Exotic Pole Multinivel | Pole Fitness | Exotic tricks | Pole Fitness |
| 10:00-11:00 | Flexibilidad | |||||
| 17:00-18:00 | Aro | Aro | ||||
| 18:00-19:00 | Pole Fitness | Flexibilidad | Pole Fitness | Pole Giratorio | Exotic Giratorio | |
| 19:00-20:00 | Exotic Pole Principiantes | Pole Fitness | Exotic Pole Principiantes | Pole Fitness | Exotic Pole Multinivel | |
| 20:00-21:00 | Twerk | Exotic Pole Multinivel | Twerk | Exotic Pole Multinivel |
2024-05-04
VEN Y CELEBRA CON NOSOTROS 6 AÑOS DE PULSE
2024-05-04
¡APROVECHA! Con nuestra promoción del día de las madres (nuevo ingreso)
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